1. 手臂前侧,肩膀打开

Beck Shu
15 分钟 2 流瑜伽
这节课主要针对手臂前侧,肩膀的打开。课程介绍了3种方式供选择,需要双人练习。练习时需要注意的事项请留意。
练习部位
肩部,胸腔 
标签
瑜伽老师 开肩 后弯
Beck Shu
全是瑜客座老师

火箭流瑜伽和寰宇瑜伽认证老师;Lululemon 品牌大使;贝壳瑜伽中心的创始人,新加坡The yoga mandala 中心客座导师,泰国苏梅岛 Jade yoga 中心客座导师; 2010年开始专注于瑜伽练习与教授,先后完成了国内瑜伽教师320H专业系统的培训、David Kyle亲授的rocket火箭流瑜伽TTC培训、Andrey Lappa亲授200H寰宇瑜伽TTC培训;早年曾跟随Duncan wang、Matej jurenka修习瑜伽;近年来国内多个知名瑜伽大会的特邀授课导师。

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