前言
Briohny Smyth
5 分钟
2-3 级
流瑜伽
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Briohny Smyth，全球著名的瑜伽培训导师、冥想导师，常年和Dice lida-Klein搭档在世界各地进行200H和300H的瑜伽教培，尤其擅长倒立体式和手臂平衡，此次携手全是瑜，分享给渴望提高手臂平衡技巧、创建倒立稳定以及安全后弯的Yogi。工作坊致力于：打磨精进基础体式、烙印进阶体式需要的基本要素到身体；探索肌肉深层觉知、并向肌肉注入相关记忆对体式练习的助力；引领身体安全进入高阶体式，以及高阶体式的变体。所以，所以，接下来的事你懂的......
