7. 平静的大脑(上)

Riana A.Singgih
60 分钟 1-2 艾扬格
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
利用抱枕,伸展带等辅具,帮助身体更好的放松,让大脑更平静下来。(必要辅具:抱枕1个,伸展带1条,瑜伽毯1块)
标签
舒缓平静 体式正位
Riana A.Singgih
全是瑜客座老师

艾扬格大师的十大弟子之一;印度尼西亚雅加达瑜伽之光创始人;印度尼西亚IYENGAR瑜伽学院院长;印度尼西亚IYENGAR瑜伽协会主席;新加坡IYENGAR瑜伽中心创始人。

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