3. 寰宇脊柱能量

Liya Xiong
15 分钟 2 寰宇瑜伽
我们的脊椎,就象是房子的结构,负责支撑人体的所有重量,我们的各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑,同时还主宰了我们的健康。因此,我们需要增强脊椎的灵活性,让新鲜的血液供应得更加顺畅滋养神经系统。
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进阶提升
Liya Xiong
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十余年授课经验 E-RYT500注册导师 大陆首批寰宇认证老师 寰宇瑜伽Level 1&Level 2序列认证授权者 众多瑜伽品牌合作老师

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