1. 寰宇肩膀伸展

Liya Xiong
20 分钟 2 寰宇
以肩关节的活动方向和被动伸展的规则逐步深入来发展阴性能量,用内在感知力去引领能量的流通,让练习者根据自身的习练程度找到深入的角度。
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进阶提升
Liya Xiong
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