1. 流瑜伽练习-平衡

庄乐泉
120 分钟 2-3 流瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
以Flow的风格的练习,每个模块分配时间合理,逐步打开身体,进入高峰体式-测板手抓大脚趾式-通过练习,了解这节课的编排,至于如何编排这样一节课程,会在下节理论课中具体讲解。(可选辅具:瑜伽砖2块)
标签
瑜伽老师 进阶提升
庄乐泉
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟E-RYT500 & E-RYT200认证老师;寰宇瑜伽授权老师;完成了Anusara 300小時密集培訓;已在北京,上海,深圳,西安,天津等城市举办过全美瑜伽联盟授课认证的RYT200小时教师培训,教授出众多优秀瑜珈老师;现在主要教授寰宇瑜伽和流瑜伽。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号