4. 经期瑜伽体式实践编排

苏子越
60 分钟 1-2 哈他瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
对前3节课的知识掌握程度的检验、学会自己编排几个经期可以做的瑜伽体式,以上内容为参加工作坊的同学的编排以及老师的讲解,你也可以自己试着编排一下。
【系列课】
标签
孕妇 生理期 舒缓平静 身心疗愈
苏子越
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟的(E-RYT)资深瑜伽导师及培训师;一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法瑜伽,阿育吠陀Ayurveda,呼吸控制法,经络及内家拳法(八卦掌第六代传人)和舞蹈的习练,并把当中的心得以最自然,和谐,奉爱的态度带入瑜伽练习之中;在教学中强调身体和精神的融合。

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