3. 前弯的意义

赵扬
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中国人做事讲究天时地利人和,那么我们练习瑜伽同样需要遵循这样的原则,时逢冬日,我们又该如何进行冬之藏养呢?运用NEW LIFE的整体论和方法论,我们又该如何认知前弯和藏养的关系呢?本节课我们将详细解读前弯的深层次意义,如何以前弯来顺应时节,以及怎样逻辑有序的发展前弯。
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瑜伽老师 体式正位 身心疗愈 巩固基础
赵扬
全是瑜客座老师

【NEW LIFE YOGA】体系创始人/品牌创始人;认证艾扬格瑜伽老师;Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院认证;全美瑜伽联盟RYT-200认证老师;专栏作家,多家企业任文化与健康理事、顾问。

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