1. 为顺应重力的站姿所做的准备

赵扬
90 分钟 1-2 其他
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跳脱常规的瑜伽视角,我们用全息整体的眼光,把身体看做建筑、看做结构,逻辑次递的以5点2线来勾勒成“体”,“体”之建立,如同建筑有了形,植物有了廓,这是基础物质层面的工作,人,必须先有这一物质的肉身构建,才得以让气血能量更好的在内部流通联接。本节课我们将详细讨论5点2线方法论对身体的作用,以及在这个基础下如何发展出更加稳定的站姿。
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瑜伽老师 体式正位 身心疗愈 巩固基础
赵扬
全是瑜客座老师

【NEW LIFE YOGA】体系创始人/品牌创始人;认证艾扬格瑜伽老师;Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院认证;全美瑜伽联盟RYT-200认证老师;专栏作家,多家企业任文化与健康理事、顾问。

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