3. 阳性流-有生命力的健康脊柱

董娟
60 分钟 1-2 理疗瑜伽
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人体脊椎是否健康会直接影响到我们生命的质量,体态的年轻。本节课我们从能量层面关注脊椎,让能量由上到下,所到之处,便产生关怀,疗愈,让你在放松的练习中得到有生命力的健康脊柱。
【系列课】
标签
缓解压力 夜晚 舒缓平静 能量流动 身心疗愈
董娟
全是瑜核心老师
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2002年开始教授瑜伽课程,2005年开始瑜伽老师体系培训;2009年-2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训,理疗及正位思想深植于心,其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师,在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow,在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa;现在主要教授流瑜伽。

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