4. Universal Yoga伸展的练习

Seri Wang
90 分钟 2 寰宇瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
当你的内心足够平静,配以自然的呼吸,稳定的频率,你就能做到那个动作最深入的程度。这节课采用单垫练习,将上一节的伸展理论知识在练习中更多的理解、更好的融化。(结尾老师有教授湿婆神舞)
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瑜伽老师
Seri Wang
全是瑜客座老师

寰宇瑜伽Universal@ Yoga RYT300认证的传授者;全美瑜伽联盟E-RYT500 认证的教培导师;Shiva Nata 认证老师;中国众多瑜伽大会授课导师;哲学硕士;lululemon 品牌大使。

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