5. Practice 练习

Vincent Bolletta
75 分钟 1-2 理疗瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
今天的练习,会从肩关节的灵活性来开始探索。依旧是从仰卧开始,流动比较缓慢,是为了让你从静止的形态探索呼吸给你形态带来的改变和感受。
【系列课】
练习部位
手腕,颈部,肩部,髋部 
标签
肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 瑜伽老师 身心疗愈
Vincent Bolletta
全是瑜客座老师

Hañsa Yoga创始人;新西兰瑜伽理疗领军培训导师
近30年健身康复与瑜伽理疗教学经验;全美瑜伽联盟ERYT认证培训导师;国际瑜伽理疗师协会IAYT认证导师;-香港亚洲瑜伽大会特邀导师
美国Telluride瑜伽节特邀导师
巴厘岛瑜伽节特邀导师
Wanderlust瑜伽节特邀导师

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