10. 倒立训练法(下)

Dario Calvaruso
60 分钟 2-3 其他
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主要教授不同的倒立,应该需要奠定如何的身体基础,如何训练,以及一些初期找到正确体式位置如何使用辅具等小技巧。(可选辅具:瑜伽砖4块)
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瑜伽老师 体式正位 能量流动 进阶提升
Dario Calvaruso
全是瑜客座老师

Pure Yoga香港的顾问及资深导师,Navakarṇa Vinyāsa 创始人。出生于意大利,年轻时便在印度展开对于瑜珈及阿育吠陀长达15年以上的研究。跟随Swami Jñānānanda Bharati大师于位在圣河恒河的源头喜马拉雅山(海拔约4,000米)的修行处,向他学习最正统的传统瑜伽(师徒传系)。2007年,开设了自己的瑜珈修行场及禅修中心,并经营修行场,在完成瑜珈、心理学、辅导及哲学的课程后,他开始开设自己的课程(Navakarṇa Vinyāsa)及工作坊,目前正在研读自己的瑜珈和另类医学的博士学位。

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