流瑜伽初级入门练习系列课 —— 轻松快乐学瑜伽 试看 董娟 立即购买 已购买 ¥ 99 10 节课 1 级 流瑜伽 给初学者设计的流瑜伽课程。从根基开始学起，脊柱，髋关节，平衡，身体大的关节和肌群都有涉及。一点一点深入，一滴一滴理解，点滴过后，希望你已经成为一个对流瑜伽有初步理解的人。不过，我们最想看到的是，你因此，爱上瑜伽。 零基础 体式正位 巩固基础
