瑜伽老师的生理解剖工具书(连载一)

—— 工具书概论和人体的四大组织

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素问
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13 节课 2 艾扬格

这是为瑜伽老师和专业练习者量身定做的工具书,当然也特别适合喜欢先从理论入手的初级瑜伽爱好者。 课程从瑜伽与生理解剖的总体概论出发,包含理论知识,身体的常见问题及理疗思路,以及具体的瑜伽理疗教学。它将为你提供一个个性化教学和练习的主动思考方式,不仅是你教学的最佳搭档,也将是你练习的最好伙伴。不仅让你知道,“该怎样”做体式,还让你知道“为什么”该这样做体式。知其然,知其所以然,通过现代的解剖学知识,在古老的瑜伽练习中,身心一体。对于需要进行私教授课的瑜伽老师,尤为适用。通过学习人体四大组织、十大系统,从生理解剖层面深入了解瑜伽理疗的原理,给特点不同的学员设计出针对性的练习,快速有效地解决学员的不适症状。 目前推出的第一部分内容:包括生理解剖学概论、瑜伽体式练习简介与人体四大组织。以生理解剖学视角,科学系统地进行瑜伽练习,帮助我们了解人体基本构成,运动规律,结构特点,避免身体损伤,有益于我们的练习。希望这个深入浅出的多集课程能够让大家在短时间里都能有最大的收获:)

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