经典昆达里尼入门系列课

—— 拥抱真实的自己

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赵欢
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9 节课 1 昆达利尼

昆达里尼瑜伽在中国的瑜伽市场目前较为小众,但实际上其丰富的练习序列、冥想及唱诵是非常具有普适性和自我疗愈功效的。这个系列课由八节非常经典的昆达里尼瑜伽常规课组成,为大家带来更多的觉知和体验。相对别的瑜伽流派来说,昆达里尼瑜伽更针对神经系统和内分泌系统的平衡,对缓解现代社会的巨大心理压力,以及寻找内在的快乐有特别的帮助,所以也是许多心理医生的辅助治疗手段。本系列课适合所有渴望更加完整的了解自我,有决心打破现有的一切模式,开启自我成长之旅的朋友们……孕期的朋友们不适合加入常规课,请注意哦。本系列课的前三节课均可免费试看。

缓解压力 快乐心情 零基础
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