瑜伽塑形八战役系列课

—— 雕琢美好形体

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王立世
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8 节课 2 理疗瑜伽

课程改善不良体态,放松僵紧肌肉,激活沉睡的肌肉,雕塑形体;通过运用辅具,结合呼吸和独特秘籍使身体内部紧致。激活腹部肌群,调动腹肌力量,紧实腹部、打造马甲线;正位骨盆,促进血液循环,改善下肢寒凉,提升盆底肌,勾勒臀线,达到臀部饱满的蜜桃臀;通过激活胸背、手臂肌肉,美胸美背,消除副乳、拜拜肉及背部多余脂肪,从而打开心轮,有效解决圆肩弓背等不良体姿,提升胸部、达到紧实饱满的效果;启动臀部、腰腹、足弓力量、拉伸小腿,达到瘦腿、拉长腿型等功效。

减肥 塑形 提臀瘦腿 腰腹线条
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