艾扬格正位与理疗工作坊

—— 学习安全精准的进入体式方法

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Allan Nett
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8 节课 1-2 艾扬格

艾扬格瑜伽非常重视细节,所以也被称为最精准的瑜伽。Allan老师的瑜伽哲学始终贯穿在教学中,是一位真正的大师,用心教学的大师。他用自己和岁月证明了瑜伽,证明了瑜伽正位与理疗的真实效果。这次的工作坊结合了解剖学,分别就根基、正位、理疗和安全的练习后弯做了深入的讲解,让我们更好的了解我们的身体结构,更精准的练习瑜伽。

外籍人士 体式正位 身心疗愈 巩固基础
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