Vincent 理疗工作坊

—— 了解自己的身体并不容易

试看
9 节课 1-2 理疗瑜伽

瑜伽理疗基于以下一些原则:观察与评估练习者内在与外在的顺位,以及使身体妥协代偿的不良运动模式;理解并运用五鞘身、五风息等传统瑜伽智慧;将生物力学、应用解剖学、呼吸机能生理学、脑神经学等科学方法结合到瑜伽练习中,从骨骼肌肉到筋膜系统,融合东西方两种源头的健康理念,全面调节人体构造失调。无论病人所面对的是一般伤病,还是术后康复等特定问题,瑜伽理疗都能使病人有所获益。在Vincent将近30年的瑜伽习练与教学中,对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索,最终跳出僵化的形式主义窠臼,直入瑜伽的本质。这次带来的工作坊是针对肩颈,髋部的理疗系列。

肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 瑜伽老师 身心疗愈
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