“重塑• 精进” — 2019-2020年瑜伽老师优秀计划第1期
自定义一年的瑜伽习练与蜕变之路
模块详情
一对一教学要点与精髓
通过对个体的动作设计达到康复、美学、身心一体化
| 老师
郑艳娜
专注瑜伽私教课程研发,躬坊(北京)创办人

毕业于北京师范大学舞蹈系十年私教教学经验拥有多项国内外动作研究项目擅长从东西方文化不同的角度去解构动作并设计动作服务于身体。

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液态流修复课程
集传统与现代瑜伽的智慧于一体,强调瑜伽的疗愈性
| 老师
Simon Park
被美国《瑜伽》杂志(Yoga Journal)评为“当今最有影响力、最具天赋的新一代瑜伽老师之一”
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瑜伽风格流畅而灵动,通过自我探寻来激发自由。于1995年追随Shiva Rea在加州大学洛杉矶分校开始了他的瑜伽之旅。2002年开始,在美国、欧洲和亚洲开展工作坊、教师培训和静修。除了老师Shiva Rea,他还深受Ricard Freeman, Maty Ezraty, John White和Dharma Mittra的影响。

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精准正位及手法辅助
重点练习通过“阅读”体态帮助学生达到正位与稳定
| 老师
张华
瑜伽培训导师,擅长艾扬格体式正位和呼吸控制法
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优胜美地学院院长 ,优胜美地教学主任;YOYOGA瑜伽课程研发总监,哈达教师培训导师;明星们专属私教老师 , 文莱亲王私教老师;世界儿童杂志瑜伽老师 , 103.9FM客座嘉宾。张华导师主修艾扬格瑜伽和Kaivalyadhama呼吸控制法,每年定期印度游学,十几年教学经历,多年的教学管理经验,都扎实的丰富了培训内容,多年来培训出优秀瑜伽教师数以千计,并成为各个城市及瑜伽馆最受欢迎老师。

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塑形流与高阶体式的顺位
通过融入哑铃、普拉提、有氧燃脂功能训练,有效提升肌⾁⼒量
| 老师
Yoga Wei
亚洲最具代表性的瑜伽导师之一
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美国瑜伽联盟资Yoga Alliance (ERYT-200)认证教练培训资格;超过10000小时学习和习练;超过8000小时教学经验;2014重庆瑜伽大会特邀老师;2014 厦门国际瑜伽艺术生活节导师;2015 石家庄健身大会特邀导师

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阴瑜伽
阴瑜伽的主题编排与辅助调整
| 老师
Tymi Howard
最受欢迎的国际瑜伽导师之一,在世界各地教授瑜伽教培
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全美瑜伽联盟最高等级E-RYT500认证老师,在世界各地教授200及500小时瑜伽教培;美国《瑜伽杂志》大会、Wanderlust 节、巴厘岛瑜伽大会、Bhakti & Shakti 大会、Sedona 瑜伽大会、印度瑜伽节、Telluride 瑜伽节授课导师;美国Guruv瑜伽会所的创始人。鼓舞人们从瑜伽的艺术中发现生活的真谛,授课中充满活力、幽默、非教条式的艺术创造性。

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在火箭流中平衡活力与能量
基于阿斯汤加序列来唤醒神经系统,让身体“迅速抵达”
| 老师
Pablo
第一位把火箭瑜伽带入中国的瑜伽宗师 全球火箭瑜伽导师认证

Pablo从事运动,身体力学、顺位、以及身心方面的工作。他在古巴艺术大学主修音乐,并跟随不同流派的深具影响的瑜伽导师学习。在跟随Rocket创始人Larry学习之后来到中国经过了10余年的Rocket Yoga教学。Pablo在世界各地教授瑜伽已超过15年,并从2004年开始培训教师并教授解剖课程。他是北美瑜伽联盟E-RYT500注册教师,并且为国际瑜伽联邦(IYF)所认可。

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高阶体式根基调整及理论解析
深入分解身体三个层面顺位,建立牢固根基从而流畅进入高阶练习
| 老师
Diana
Lululemon的形象大使

印度完成YA500TTC;E-200TTC YACEP YA认证;100 hours Flow Arts;完成王向东的Ashtanga Vinyasa培训;Laruga Glaser Ashtanga工作坊,旅修并跟随翻译;Lululemon的形象大使; Tribe Nutrition 健康大使;Lizzy's all natural 健康传播大使。

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高阶解剖及瑜伽英文
在进阶知识理论和双语教学中提升自己的竞争力
| 老师
赵榕坤
在北欧开始学习瑜伽,欧美教学风格
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十几岁开始在芬兰和瑞典练习瑜伽;全美瑜伽联盟RYT-300小时认证老师;曾系统学习过阿斯汤加,阿努萨拉,流瑜伽,气功,和普拉提等;近三年来,主要以流瑜伽教授为主。

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Forkiss孕产瑜伽
跟随吉尼斯官方指定孕期专业指导教学团队了解从孕前到产后的一切
| 老师
李建慧&郭涛
Forkiss孕产瑜伽总监,Foryoga联合创立人

李建慧老师:Forkiss孕期教学总监,Foryoga联合创立人,中国区孕期分娩球培训师,职业分娩导乐师,泌乳指导师郭涛老师:Forkiss运营总监,Foryoga联合创立人;获得心灵疗愈、脊柱整合、骨盆压揉术的等多项专业资质认证

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流瑜伽编排及精准口令
学习如何用精教学口令和层层递进的教学法,引导学员达到自我突破和更深的认知
| 老师
董娟
中国最优秀的流瑜伽导师之一,擅长能量流和正位理疗
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2002年开始教授瑜伽课程,2005年开始瑜伽老师体系培训;2009年-2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训,理疗及正位思想深植于心,其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师,在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow,在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa;现在主要教授流瑜伽。

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