这一次,是优雅到极致的垫上旅程

全是瑜小助手 1年前 浏览 503

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亲爱的小鱼儿们,你们一定有过这样的经历或者期待:

在你感兴趣的工作坊上,同一群志同道合的人们一起,向你心仪敬佩的导师学习,你神情专注,目光炽烈,每日带着空杯心态,像个小海绵一般,想要吸收更多!渴望提升的学习氛围,使得教室的空间能量场像发生了什么物理或者化学反应一样,不断地加强,加强,加强!

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如今,就有这样一个具有强大磁力的老师带着他的心血之作来了~9月,任劲松老师与全是瑜联手打造“精微流动”进阶培训系列课程!

这意味着什么?

小松老师清晰的体式讲解

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透彻的瑜伽与人生的感悟

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工具和技巧的结合运用
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挑战感十足的练习

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定制化课程方案

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充足时间感受身体探索无限

等于=

挖掘自身潜力

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突破练习瓶颈

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人生价值观上升新高度

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结交灵魂契合的朋友

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......

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也许更多更多!

在生活与工作的双重压力下,用5天时间给心灵放个假,给自己充个电,认真爱自己,才有能力更好的关爱家人。与小松老师同行,体验不一样的“精微”!

针对这次令人期待的课程,小松老师如是说:

“如果我们不够爱自己,生活的方方面面都会变得无趣,吃饭,睡觉会显得多余;工作,家庭也成为负担。如果我们懂得如何爱自己,生活的点点滴滴都是珍贵的经历。瑜伽练习既是教我们如何爱自己,而它本身也正是最大最珍贵的享受。”

关于小松老师:

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●瑜伽苑资深老师

●流瑜伽教师培训导师

●全是瑜核心导师

●国际顶级运动品牌Lululemon 形象大使


●在世界不同的地方旅行教授工作坊和静修课,如澳大利亚、美国、冰岛、瑞士等

●从2012年开始,在瑜伽苑教授流瑜伽教师培训,已经培养出许多优秀的瑜伽老师

●老师相信:全心全意地教授瑜伽,是一个给自己和他人都带来转变的过程,让生命更觉醒,更富足,更有意义


小松老师课程推荐:


删除释放过年的负面情绪任劲松90分钟2 流瑜伽

删除深层核心与手倒立流动任劲松90分钟3 流瑜伽

删除手臂平衡集结任劲松90分钟3 流瑜伽



删除手臂平衡集结任劲松90分钟3 流瑜伽


小松老师 

“精微流动”进阶培训

课程安排

课程介绍 这个流瑜伽练习进阶培训,为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性,使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务,负担,不是无聊的锻炼,而是丰富而珍贵的体验,也是对自己关爱的升华。这个进阶培训也为大家开启从自己身体学习的大门,因为我们的身体才是我们的终极老师。


适合人群 至少一年以上有规律的瑜伽练习者、瑜伽老师、舞者;②对自己的身体有强烈的好奇心,乐于接受新鲜事物。


日期&时间 9月16日——9月20日


* 09:00am-12:00am:

理论知识 + 体式练习

14:00pm-16:00pm :

分解练习 + 个性化指导 + 分享

* 5天共计25小时

课程内容

Day1  Yielding,地心引力和空间关系

分析我们在生活和运动中,身体各个层面,如肌肉,骨骼,内脏,呼吸以及头脑和情绪的不同状态,找到最佳状态,以这种状态来引导我们的瑜伽体式练习。

Day2  Yielding与能量传导

探索在瑜伽体式中,如果把觉察力穿过皮肤,肌肉,到达身体深层的骨骼和关节,这会如何影响我们的瑜伽体式的排列,以及能量的传导,这更像是“骨骼瑜伽”,而非“美学瑜伽”。

Day3  呼吸与身体排列

呼吸与我们身体的最佳排列有着最根本的连接,“在这个呼吸被忽略的世界里,我们活着,但没有生活,我们做体式,但没有做瑜伽。”

Day4  体式里的精微流动

我们一直在寻找一个能够无所不知的瑜伽大师和智者,可以回答我们对瑜伽和生活的一切疑问。最终,我们发现最了解我们的是“自己”。就如同我们不想与父母介绍的所谓“合适”的人结婚。其中的精微之处,只有自己知道。今天,我们一起探索“本能流动”。

Day5  动态中的仪式感

“Slow is the new fast!”在这个快速又嘈杂的都市里,只有从内在寻找到“慢与优雅”,这种“无时无刻无觉知”感,成为极少数人能够享受到的“奢侈”,“满足的挑战感”是今天课程的另一剧透。

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价格及报名方式

课程价格

早鸟价:3500元/人 (早鸟价截止:8月28日)

原价:4200元 /人



特别说明 


报名需知:报名后名额可转让;报名后退费:8月6日前退费,扣除30%报名费;8月20日至课程开始前退费,扣除60%报名费;课程开始后不能退费。

人数限制:为保证练习效果,本次培训限制人数为40人,额满截止报名。40名以后排队候位,若有已报名人员退出,可以依排队次序先后参加。


报名及咨询


*长按扫描以上小程序码,可直接付款报名

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(付款通道)



*更多报名咨询,请加全是瑜小助手彬彬微信

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(微信号:allyoga66)



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